- Извечный вопрос - сколько яиц можно есть в неделю
- Чем полезно одно куриное яйцо в день, выяснили специалисты
- За неделю в Днепре яйца подорожали на 0,7%
- Диетологи посоветовали, как правильно употреблять в пищу яйца
- «До 10 яиц в неделю»: почему именно столько советуют есть диетологи
Сколько яиц можно есть в день?
На этот вопрос ответил врач-эндокринолог, диетолог Вадим Крылов:
– Яйца – полезный продукт, содержащий белок, лютеин, предупреждающий развитие многих заболеваний (в том числе ухудшение зрения), а также витамины A, D и E. Семь яиц в неделю – безопасно. В последнее время даже говорят, что в неделю можно съедать 12 штук. Но пока это точно не подтверждено. Так что одно яйцо в день – это нормально. Только не надо употреблять их на ночь.
...
ptichki.netСхожі новини
Фотозвіти
Новини техніки
-
Два крила, що забезпечують зростання
Подальший розвиток АПК потребує створення інноваційних технологій виробництва, післязбиральної обробки та зберігання
Докладніше
