- А белок где брать?: Учёные ошибочно полагают, что яйца можно исключить из рациона
- Яйца улучшают память и помогают похудеть
- Яйца улучшают память и помогают похудеть
- Яйца улучшают память и помогают похудеть
- Орехи могут снижать смертность, - ученые
Яйца и орехи снижают риск преждевременной смерти
Учёные утверждают, что отказываясь есть яйца и орехи, можно преждевременно умереть. Так как в них содержится огромное количество жизненно необходимых человеку витаминов и микроэлементов.
Орехи и яйца, наряду с молочными продуктами, содержат в себе почти все известные минеральные соединения и витамины, польза которых уже для всех очевидна, эти продукты снижают риск преждевременной смерти. Поэтому учёные не советуют отказывать себе в их употреблении, ведь в противном случае организму очень трудно нормально функционировать, повышается риск преждевременной смерти.
Тогда как, включая в свой рацион умеренное количество яиц и орехов, человек сможет избавиться от некоторых заболеваний. Например, эти продукты способствуют омоложению организма и способствуют нормализации обменных процессов в организме.
Стоит заметить, что злоупотребление перечисленными продуктами, тоже может провоцировать появление проблем со здоровьем. Если есть сомнения относительно правильного количества, можно проконсультироваться с врачом-диетологом.
aspekty.net
ptichki.net
