- Ученые рассказали, что произойдет с организмом при употреблении 2-х яиц в день
- 9 изменений, которые начнутся с вашим телом, при употреблении 2 яиц в день
- Яйца улучшают память и помогают похудеть
- Яйца улучшают память и помогают похудеть
- Яйца улучшают память и помогают похудеть
Ученые из США сообщили о пользе яиц при ежедневном употреблении
Американские специалисты заявили о пользе употребления яиц каждый день.
Этот продукт богат микроэлементами и витаминами и не приводит к ожирению.
Яйца полезны для развития мозга детей, а взрослых защищают от возрастных изменений в органе. Входящие в состав продукта лютеин и витамин А положительно сказываются на состоянии кожи и глаз, защищая от катаракты, некоторых форм рака и понижения эластичности мышц.
Витамин В, которым богаты яйца, благотворно влияют на ногти и волосы, а сложные липиды защищают печень от интоксикации и поддерживают иммунитет человека. На состояние костей и зубов оказывает влияние витамин D.
Другие эксперты сообщают, что яйца не оказывают вредного воздействия на работу сердца и сосудов. Этот продукт полезно есть во время завтрака, так как после плотного приемы пищи утром, вы меньше съедите на обед, а значит не наберете лишний вес. По мнению некоторых ученых, входящие в состав яиц компоненты значительно снижают риск развития рака молочной железы.
...
ptichki.net
